南北朝向是最佳的卧室床摆放方向。因为人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最重要，其走向与人体的头脚方向一致，人体处于南北睡向时，顺和了地磁引力，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
要根据睡者的实际情况选择足够长度和宽度的床，床体要平整，并且要有良好的支撑和舒适性，床的高度以略高于就寝者的膝盖为宜，床底宜空，切忌床底堆放杂物。
在确定卧室床的摆放位置及方向时，一定要注意床头不能靠门或直对门，床头对门，可以被人一览无遗，这会让睡者没有安全感，影响休息质量。
卧室床摆放的位置不可对着镜子，以免睡者半夜起床被镜像所惊吓，造成精神虚弱，长期以往对身体健康也不利。